목차

추천의 말 | 클라우스 베른하르트

들어가는 말 | 단지 표현하지 않을 뿐, 우린 여전히 사랑하고 있어요!?



Part 1. 목표, 이상, 그리고 사랑할 수 없게 만드는 현실

마약 같은 사랑 | 금단 현상 | 어떤 커플이든 힘든 시기를 겪는다



Part 2. 테스트 하나–몇 가지 질문들

상대 비판 | 자기비판 | 바람직한 관계 | 바라고 꿈꾸는 것들



Part 3 징후와 경고–작은 위기인가, 심각한 위기인가

천국에서 지옥으로 떨어지는 다섯 단계 | 허리 통증, 수면 장애 등 육체적 징후 | 자가 테스트-‘나는 번아웃이 아니다’?



Part 4 긍정적인 것들을 찾아서

바뀐 인식 | 기억은 조작이 가능하다 | 기억 조율하기



Part 5 원인과 발생

누가 특히 더 위험한가 | 과다한 활동과 욕구의 억압 | 계산된 비관주의와 완벽주의 | 이상과 현실 | 은총이며 저주인 감정 이입 | 성격 차이는 힘들다 | 유년기를 돌아볼 때



Part 6. 일단 “나” 먼저–나는 오늘 하루를 잘 살았는가

자신의 인생을 살고 있는가 | 자기비판 대신 자기 공감 | 좋은 자기기만과 나쁜 자기기만 | 욕구와 소통하는 고등 기술 | 스트레스-감정 관리 | 일상 속 가치와 목표



Part 7. 그다음 “파트너”–각자 필요한 것은 다르다

생각을 다 믿지 말라 | 잘 듣기 기술은 배울 수 있다 | 비판 대신 찬사 | ‘왜’라는 말을 삼가야 하는 이유 | 싸움은 혼자 할 수 없다 | 파트너의 번아웃과 우울증 | 과소평가되는 사과의 힘 | 이것이 사랑인가?



Part 8 마침내 “사랑”–룸메이트에서 다시 사랑하는 관계로

일상, 해야 할 일 그리고 나쁜 습관 | 다시는 내 마음대로 사랑하지 않기 | 성적 실망 대신 욕구 | 둘만의 시간-무슨 수로? | 7주 도전



감사의 말

참고문헌

출처